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原文发表于GUE InDepth，链接：Anatomy of A Fundamentals Class 如需转载本文或有任何版权问题，请联系 info@uniquediving.cn GUE教练考官Guy Shockey详细介绍了GUE最受欢迎的课程Fundamentals（基础课程，也被称为馒头课）的细节，他将其描述为“把简单的事做到极致！” 摄影：Guy Shockey，来自于GUE存档 潜水员出于多种多样的原因被GUE训练所吸引，其中一些可能希望提高其在水中的舒适度和安全性，并继续与世界一流的教练一起进行潜水教育。 一些潜水员可能对以前的训练感到不满意，或是想开始进行技术潜水或洞穴潜水的训练。 原因因人而异。 对于大多数已经获得开放水域认证的潜水员，GUE训练阶梯的第一步是GUE基础课程。 那么就让我们一起看看基础课程是什么，您可以期望学到些什么，以及课堂上实际发生的情况。 基础课程为期四天，包含至少需要30个小时的教学时间。 该课程包括理论课程，陆地练习和水中教学。 另外还可能会有泳池部分，在那里您将完成游泳测试和屏气游泳测试。 理论部分涵盖多个主题，包括但不限于浮力控制（buoyancy）和身体姿势（trim），装备的精简及其配置，踢动技术，环境警觉性（situation awareness），水下沟通，呼吸气体概览和潜水计划以及气体管理。 如果您之前参加过潜水课程，可能会觉得很多内容非常熟悉，但是就GUE基础课程而言，您应该期望获得比以前所接受的更高的教学标准。 另请注意，该课程的潜水部分是使用GUE的基本标准呼吸气体32%高氧气体进行的。 如果您尚未获得高氧的潜水认证，那么您还将获得高氧潜水证书。 GUE教学内容的核心之一就是团队在潜水中的重要性。...
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供潜水员使用的混合气体的出现– 也就是所谓的“技术潜水革命” -在九十年代初期极大地扩大了水下的可达范围，也可以说提高了潜水的安全性。 为了能够更直观地感受一下现在能下多深，我想对比下九十年代技术潜水刚刚开始的时候与目前的最深的技术沉船潜水。
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